当前位置:主页 > 衡水热点 > 文章内容

申搏官网下载:40天加长版三伏天今天开始 三伏天养生吃什么?

日期:2019-11-10 浏览:

  本日开始进入三伏天,“三伏天”是一年中最热的时节,本年还是#40天加长版三伏天#,大家注意做好防暑降温法子。三伏天到来养生吃什么?

  本年的“三伏天”,7月12日至7月21日为“初伏”,7月22日至8月10日为“中伏”,8月11日至8月20日为“末伏”,共计40天。

  本日开始进入三伏天,“三伏天”是一年中最热的时节,本年还是#40天加长版三伏天#,大家注意做好防暑降温法子。

  按农历计算,每年夏至后的第三个庚日入伏,立秋后的第二个庚日出伏。头伏和末伏的长度是固定的,均为10天。中伏长度则由“立秋”节气与其后首个庚日之间的间隔决定。

  因此,中伏也许是10天,也也许是20天,对应的就有30天的“普通版”三伏和40天的“豪华版”三伏。

  进入7月份以来,我国北方的几座“火炉”都会在雨水的打压下纷纷“熄火”,像是成都,7月7日当天经历了10年来最凉爽的“小暑”日,最高气温只有25℃。对此,中国天气网气象阐发师石妍评释,本年6月以来,西太平洋副热带高压位置较长年偏西和偏南,西南暖湿气流强盛;同时,

申博Sunbet官网 www.Lfstncnynmzyhzs.com

申博Sunbet官网信誉来源于每一位客户的口碑,Sunbet的服务在Sunbet官网行业是出名的顶尖,广西禄福生态农业开发有限责任公司欢迎新老会员、代理的加入。

,南方冷空气南下,冷暖空气交汇,因此造成为了北方雨水多、高温天气少的情况。

  入伏,意指进入“三伏天”,分为初伏、中伏、末伏。

  历书规定:“夏至三庚便数伏”,意思是说,从夏至节气开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“天干地支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。“庚”是天干数字,天干共10个,所以每隔10天就浮现一个庚日。

  2019年的夏至时间为6月21日,夏至后的第一个庚日为6月22日(庚寅日),第二个庚日为7月2日(庚子日),第三个庚日为7月12日(庚戌日)。

  所以,2019年“入伏”第一天便是2019年7月12日。

  酷暑来临,大家不宜在黑天进行剧烈的室外运动,但有些人喜欢一天到晚待在空调房里喝冷饮吃西瓜,这也是不成取的。在三伏天内,应注意以下事项:

  1、不宜进行爬山等在室外、黑天进行的剧烈活动,倡议可选择游泳、迟早慢跑等体育活动;

  2、要多喝黑开水,而且要按时饮水;

  3、不宜过量饮酒;

  4、饮食不宜过于清淡,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,补救流失的营养;

  5、午睡时间不宜过长;

  6、忌受热后“快速冷却”,不然会使全身毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不够,使人头晕目眩;

  7、空调不要调太低,坚持室表里温差不超出5度为宜;

  八、不宜佩戴金属首饰;

  9、出门记得要备好防晒用具;

  10、出门还要随身携带防暑降温药品,如十滴水、仁丹、风油精等,以防应急之用。(综合媒体报道